Autor: Maria Stachel
Kurzmeditation 1
Setz dich einmal bequem hin. Sorge für ein paar ungestörte Minuten. Und dann lass für ein paar Minuten alle Gehirn-Aktivitäten beiseite (du kannst sie nachher eh wieder haben). Sei ganz leer. Keine Gedanken an irgendwas oder irgendwen. Sei so leer wie es geht – so gut du eben kannst. Lass das, was dich normalerweise beschäftigt, Weiterlesen…
The Work im Garten
The Work ist zu keinem Zeitpunkt ein Heilsversprechen – daher dieser neutrale Titel. Es muss sich auch nie irgendetwas ändern, denn das würde implizieren, dass etwas falsch ist im Moment und dass es überhaupt so was wir richtig und falsch gibt. Es ist aber nichts falsch – alles ist perfekt und dient uns genau so, Weiterlesen…
Innehalten
Stille aushalten, nicht davonlaufen, sich dem stellen – im wahrsten Sinn des Wortes: sich stellen / stehen bleiben / innehalten. Innehalten – was für ein schönes Wort! Es ist so innig, so mit sich selbst verbunden! Bevor ich Jemanden anrufen will (weil ich Ablenkung brauche, Jemanden der mit mir zusammen die Zeit „totschlägt“, oder was Weiterlesen…
Stille im lockdown
Wenn ich in die Stille gehe, brauche ich eigentlich nicht noch ein Seminar dazu. Dann bin ich nämlich einfach in der Stille. Sie ist und wirkt. Ich lasse meine Themen in mir arbeiten und gehe damit durch meinen Alltag. Waschen, kochen, essen, … und für viele Menschen auch die Arbeit (Job) kann ja parallel zur Weiterlesen…