21. April 2024
10:00 - 18:00
Pro Tag hat der Mensch ca. 60.000 Gedanken. Was in unserem Kopf vorgeht, sind aber „nur“ Gedanken – Vorstellungen, die kommen und gehen. An manchen halten wir aber fest, bauen sie zu einer Geschichte aus, glauben dann, dass sei wirklich und in den meisten Fällen leiden wir darunter. The Work of Byron Katie stellt hinter solche Glaubenssätze / Überzeugungen grundsätzlich einmal ein Fragezeichen. Durch still werden, nach innen lauschen, offen und bereit für die Wahrheit sein (ohne vorgefasste Antworten), ….. erschließt sich eine neue Sichtweise und nicht selten macht sich ein tiefer innerer Friede breit über Situationen, von denen wir vor der „Überprüfung“ gedacht haben, die Sache sei ausweglos.
In diesen 6 Stunden bekommst du einen Überblick über diese meditative Art und Weise, Glaubenssätze zu hinterfragen.
Du wirst anschließend in der Lage sein, die Grundprinzipien dieser Arbeit mit dir alleine anzuwenden.
– Wir finden heraus, was nun genau der stressvolle Gedanke/Überzeugung ist
– Wir füllen ein Arbeitsblatt aus (Beurteile deinen Nächsten)
– Wir wenden die 4 Fragen und die Umkehrungen an:
1.) Ist das wahr?
2.) Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3.) Wie reagierst du, was passiert, wenn du den Gedanken glaubst?
4.) Wer wärst du ohne den Gedanken?
Und dann kehre den Gedanken um: Zu dir, zum Anderen und ins Gegenteil
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmer*innen: 3
Kosten: 90,-€
Ort: Graz-Andritz, Weizbachweg 5
Anmeldung: maria.stachel@gmx.at