26. Oktober 2022
9:00 - 21:00
In diesen 6 Stunden bekommst du einen Überblick über diese meditative Art und Weise, Glaubenssätze zu hinterfragen.
Du wirst anschließend in der Lage sein, die Grundprinzipien dieser Arbeit mit dir alleine anzuwenden.
– Wir finden heraus, was nun genau mein stressvoller Gedanke/Überzeugung ist
– Wir füllen ein Arbeitsblatt aus (Beurteile deinen Nächsten)
– Wir wenden die 4 Fragen und die Umkehrungen an:
1.) Ist das wahr?
2.) Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3.) Wie reagierst du, was passiert, wenn du den Gedanken glaubst?
4.) Wer wärst du ohne den Gedanken?
Und dann kehre den Gedanken um: Zu dir, zum Anderen und ins Gegenteil
Wir arbeiten am Vormittag 3 Stunden und am Abend drei Stunden, so dass der Nachmittag für kochen, essen und rausgehen und eine kleine „Hausübung“ frei bleibt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mindestteilnehmer*innen: 3
Kosten: Finanzieller Ausgleich nach eigenem Ermessen
Ort: Online-Veranstaltung
Anmeldung: maria.stachel@gmx.at